Kjør opp til Morro Bay på fredag kom jeg til hotellet rundt midten av natten (LA Traffic!). Deretter dro jeg til løpet før soloppgang lørdag og kom tilbake etter mørkets frembrudd etter min dagens smaking.
Så jeg var veldig glad og overrasket over å se dette synet da jeg våknet søndag morgen! Hva?! Havet! Den Morro Bay Rock! Nydelig.
Mine siste videoer
4 minutters stående kjernetrening for løpere
Stående ABS -trening du kan gjøre hjemme. Ingen utstyrskjerneøvelser du kan gjøre å stå opp før eller etter en løpetur. Rask opplæring på 5 treningsbevegelser for en sterk kjerne og for å utfordre balansen.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Neste
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
07:15
Bo
00:00
08:21
04:31
Så utsikten krevde å bli utforsket, og Ben og jeg satte kursen mot en morgenvandring til berget.
Nydelig gjør det ikke engang rettferdighet. Det var fantastisk.
Det var noen få andre turgåere ute, men det var ganske stille (spesielt sammenlignet med OC Beach morgen).
Men det var lyden av fuglene og oter som sprakk åpne østers mot steiner. Jeg kan ikke. Det var for søtt.
Dette bergarter.
Liten hund på stranden
Sportin ‘min rer hettegenser …
(Tilgjengelig i spredningsbutikken min)
En rask Yelp -anmeldelse informerte oss om at vi måtte spise på kaffekannen til frokost. Området er ganske lite – en kilometer til berget, ytterligere en halv kilometer tilbake til restauranten.
Da vi la navnet vårt, helte eieren oss en kopp kaffe mens vi ventet. Kundeservicen på dette stedet var A+!
Det var bare en fem minutters ventetid! Det er et lite sted som lokalbefolkningen også elsker. Vi satt ved siden av en vanlig, og servitøren sa til oss: “Du får sitte ved siden av bursdagsgutten!” Så vi snakket litt med ham – han er 85 og sier at han går 6 dager i uken. Og da regningen hans kom, la de den på huset – supersøt.
Ny-til-meg-pepper saus!
Havnen Benedict er egg Benedict med krabbe og avokado. Ja.
Deretter prøvde jeg å suge de siste minuttene av havbrisen før jeg dro hjem
Spørsmål: Har du et ‘vanlig’ sted du spiser hele tiden?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele