Dessverre er 2012 -haugen på Miles Challenge over. Men det var en enorm suksess!
891 turgåere og løpere meldte seg på for å spille. Sammen fullførte vi 36.190,68 mil på 31 dager !!! Imponerende, ikke sant?
Mine nyeste videoer
Min vakre kone i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min vakre kone i Pysch -avdelingen: et memoar
av Mark Lukach
Audio Book Review of the Best Selling Memoir utgitt 2017.
Er det en god lytting?
Jeg deler en rask gjennomgang av boken som er tilgjengelig på Audible.
Fra Amazon:
Et hjerteskjærende, men håpefull memoar av et ungt ekteskap som omdefineres av mental sykdom og bekrefter kjærlighetens kraft.
Mark og Giulias liv sammen begynte som en eventyrromantikk. De ble forelsket på atten, giftet seg på tjuefire og startet sitt drømmeliv i San Francisco like etter. Men da Giulia var tjuesju, fikk hun en skremmende og uventet psykotisk pause som landet henne på psykisk avdeling i nesten en måned. En dag var hun dynamisk og godt justert; Den neste, hun var villfarende og selvmord, overbevist om at hennes kjære ikke var trygge.
Spørsmål:
Hvilken bok eller podcast hører du på nå ??
Hva burde jeg høre på neste?!
Koblinger til boken og andre anmeldelser er på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 3
00:51
Bo
00:00
08:21
05:31
Personen med flest mil er Theresa Martin med 359.1! Hun vinner et helt gratis par sko fra joggesko.com. Theresa, vennligst send meg en e -post innen 48 timer for å kreve premien din, eller den går til neste løper.
De 10 beste haugen på miles -deltakerne:
Theresa Martin
Jen Schomaker www.runnershoe.blogspot.com
Jayne Fox
Meg Chieffe
Denesse Segura
Stephanie Anderson www.runlilmamarun.blogspot.com
Jory Wamsley http://jorystory.wordpress.com
Sara Anderson Lifeinbeantownusa.blogspot.com
Stephanie Ellerman Runhonrun.com
Laura Kelly Seelaurago.blogspot.com
Alle andre som deltok og sjekket inn hver uke ble inngått i to gaver. Her er vinnerne for disse premiene …
1. Par Brooks joggesko – løp rundt Roo hun avsluttet utfordringen med 36,3 mil !!! Go go go!
2. Puma sko og treningsutstyr – Clare fra å montere det hele som avsluttet utfordringen med 59 mil!
Jeg endte ikke opp med å bli for produktiv i går etter at jeg kom hjem. Det beste jeg gjorde var å ringe en venn for å ta igjen mens jeg tok en lang tur i det minste var det produktivt for min sjel.
Så spiste jeg middag og sovnet tidlig. Whew! Jeg trengte den søvnen så så ille. Jeg kan ikke tro jeg hvor lite søvn jeg fikk i helgen. Gal.
I morges våknet jeg og følte meg som en ny mann kvinne og løp 6 mil. Det var tregt, men føltes bra å bevege seg.
Jeg buset ut juleplaten til frokost.
“Ho ho ho! God frokost !!! ”
SPØRSMÅL: Hjalpte haug på milene med å holde deg med å tøffe denne måneden? Hvordan planlegger du å holde deg på sporet i desember ??
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
haug på Miles Running Challenge 2020
haug på Miles Running Challenge 2020
Helt gratis løpsutfordring 2020. Hup på Miles Run Challenge med utskrivbar kjørelengde tracker og løpstips. Få fr
Mål for å hjelpe deg med å løpe bedre – haug på Miles Challenge Day 1
Mål for å hjelpe deg med å løpe bedre – haug på Miles Challenge Day 1
Helt gratis 30 dagers løpende utfordringsdag 1. Hvordan sette deg på løpsmålet ditt. haug på Miles Run Challenge november 2021
haug på Miles Run Challenge -planenner
haug på Miles Run Challenge -planleggeren
Siste samtale! Haugen på milene starter i morgen! Er du inne? Her er noen helt gratis utskriftsabler som hjelper deg med å rocke utfordringen.
Vis meg skoene dine – haug på miles dag 2
Vis meg skoene dine – haug på miles dag 2
Hale på miles dag 2 – joggesko! Det er en gave nå på Instagram @RuneTePeat. Sjekk det der ute til ent
Hvordan sette et løpende mål for haug på Miles Challenge
Hvordan sette et løpende mål for haug på Miles Challenge
Baug på Miles Challenge -målarket. Hvordan sette deg et løpende mål for den 21 dagers haugen på Miles Challenge. Helt gratis s
haug på Miles Running Challenge -etterbehandlerens sertifikat
haug på Miles Running Challenge -etterbehandlerens sertifikat
Den årlige haugen på Miles Challenge er nær målstreken! hvordan gikk det? etikett @runeTePeat på Instagram med
⚡ av Shareaholic
.