Glede tirsdag!
Mine mest aktuelle videoer
Maraton treningsdag 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneatrePeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 1 minutt, 45 sekunder
Neste
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
03:09
Bo
00:00
08:21
01:45
I morges gjorde jeg en langsom bedring 4 miler for å sjekke inn med kroppen min og se hva som skjer. Jeg har det bra med tanke på at jeg løp 26,2 mil på søndag. Jeg vedder på at iskrem, jeg indikerer at isbad virkelig hjalp.
Etter løpet på søndag dro jeg til mamma for å henge med Fam. Pappaen min har en liten hage, og tomatene og courgette trives. Jeg stjal denne enorme zucchini for å lage calabacitas.
Calabacitas = meksikansk zucchini -rett
Å vokse opp gramene mine ville lage calabacitas med courgette, mais, bønner og tomater. Så ville hun toppe det med ost å servere. Det var først på college da jeg gikk gjennom vegetarene mine at jeg virkelig lærte å sette pris på det, og nå elsker jeg det. Hennes versjon er suppe, så den også.
Bortsett fra … hun brukte friske hjemmelagde bønner til retten sin, og jeg bruker hermetikk. Tatt på fersken! Ingen forteller henne eller at jeg ikke deler oppskriften.
Crockpot Calabacitas oppskrift
{Vegetarianer, meksikansk, glutenfri}
Ingredienser:
3-4 kopper hakket zucchini
3/4 kopp hakket løk
2 bokser brannstekte hakkede tomater (vanlig er bra, men krever mye mer krydder)
2 kopper stekt mais
1 kan pintobønner, drenert og skylt <- tilsett når du nesten er ferdig. hvitløkspulver, salt, pepper etter smak strimlet ost (tilsett når du serverer) Veibeskrivelse: Hakk zucchini i 1-2 tommers stykker. Du vil ha dem litt større enn bittstørrelse når de koker ned. Plasser alle ingrediensene bortsett fra bønner og ost i crockpot. Røre. Kok på lave 4 timer. Tilsett bønner omtrent 10 minutter før servering til varme. Ferdig! Server med ost! Siden denne retten har bønner og mais, er den ganske fylling, slik at du kan servere den som en hovedvegetarisk rett over litt ris. Det fungerer også som en sideskål med kylling eller kjøttboller (jeg lagde kalkunboller også). Spørsmål: Dyr du noe av din egen mat? Jeg vil virkelig gå ut til midten av hvor som helst og ha en betydelig hage og kyllinger. Send meg arbeidsboken 5Save Deling er omsorgsfull! 5 Pin Dele kvitring Dele Post Dele Fortsett å velge disse: Desember Løping Kalender gratis utskrivbar treningsplanlegger Desember Løping Kalender gratis utskrivbar treningsplanlegger Gratis løpekalender og kjørelogg Utskrivbar PDF. Desember treningskalender for løpende treningsplanlegger og Impossible Teriyaki Bowls - Pre Race Recipe Impossible Teriyaki Bowls - Pre Race Recipe Impossible Burger Teriyaki Bowls Oppskrift på løpere. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recipe før du løper halvmaraton Enkel meksikansk pizzaoppskrift med California Cheese Enkel meksikansk pizzaoppskrift med California Cheese Enkel og sunn meksikansk pizzaoppskrift. Prøv denne raske lunsj eller middag meksikansk pizza med bønner, California Cheese, Bell P Pizza omeletoppskrift-2 måter Pizza omeletoppskrift-2 måter sunn frokost pizza omelet oppskrift med lite fett ekte California mozzarella. Eggskorpe Pizza Oppskrift til frokost, Lun Enkel kamskjell poteter med brokkoli -oppskrift Enkel kamskjell poteter med broCcoli -oppskrift Enkel kamskjellede poteter med brokkoli lys oppskriftsbytter. Veggie Packed Family Friendly Side Dish Potluck Oppskrift Lett rømme Enchiladas- Easy Weeknight Recipe Lett rømme Enchiladas- Easy Weeknight Recipe Enkel enchiladas -oppskrift som er fylt med sunne ingredienser! Denne lette meksikanske klassikeren er en fantastisk middag og lager ⚡ av Shareaholic .