RPT Fysioterapi Sports And Fitness Søndag satt opp – bare gjør det.

Søndag satt opp – bare gjør det.

Jeg tok med Oriental Poultry Salat til feiringen i går, samt tok Rest House for dagens lunsj. Ja, du kan gjøre det uten at det er respektløst når det er en husholdningsfeiring

Jeg forstår at maten min ikke er pen, men min nye klaring midtgangen polka dot placemat gjør meg ekstremt glad.
Mine mest aktuelle videoer

Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspiser i

Flere videoer

0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder

Neste
Min sjarmerende ektefelle i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31

Bo
00:00
08:21
01:21

En sjokolade -vitatop med PB gjorde dagen min. Gjort det. Utenom det var det hele rengjøring i tillegg til å vaske klær.

Denne middagen er tilfeldig for meg – en hotdog! Handler Joes prøvde deres nitrat gratis fjærkrehotder i går, så vel som jeg tok en pakke.

Ok, bolle er det som tilbød meg. Jeg er en karbohydrater kvinne
www.nataliedee.com

Jeg har bare “offisielt” begynt å spise fjærkre igjen med tanke på at januar (det var en av mine uoffisielle nyttårsforsetter å prøve i tillegg til å få mye mer protein i kostholdet mitt). Jeg forstår ikke om hele denne saken vil bli i 2011, men jeg liker det for nå. Det føles fortsatt rart ofte – hovedsakelig når noen som forsto meg som vegetarianer oppdager at jeg ikke er det. Jeg føler at jeg var en del av en klubb som jeg grøftet eller noe? Bare rart for meg.

I morgen er min aller første dag med maratontrening (mer om det i morgen). Så dette er min aller første søndag som er satt opp med denne nye treningsplanen

Søndag satt opp for 6/19/2011

Trening: Bare gjør det.

Mat: Bare ikke.

Egentlig kommer treningsplanen min med mine maratontrening i morgen.

Mat: Ingen snacking mellom 4 så vel som 19:00. Å være sulten på middag er en åpenbaring for meg. Dette går ikke mot intuitiv spising, snarere er dette at jeg prøver å betale renter til sultesignalene mine ved å gi dem en mulighet til å eksistere for en gangs skyld.

Se deg i morgen!

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Maraton treningsdag 6

Maraton treningsdag 6

Marathon Training Day 6. Kjør blogg hverdagsoppdateringer samt videojournal. nøyaktig hvordan løping går ideelt nå, så vel som dagens løp wo

Nøyaktig hvordan du bruker kjør / gangteknikk for lange løp

Nøyaktig hvordan du bruker kjør / gangteknikk for lange løp

Nøyaktig hvordan du kan bruke kjør-/walk -teknikken for maratontrening for lang sikt. Triks til halvmaraton samt full trening. Hvorfor løpe/gå m

Nøyaktig hvordan du tisser på løp – disponibel urinalevaluering 127

Nøyaktig hvordan du tisser på løp – disponibel urinalevaluering 127

Bærbar urinalevaluering for løpere. Kjør podcast samt videoevaluering av reise Jane engangs urinal. Løper ideer sunne

Hva jeg spiste på Epcot etter hvitvinen i tillegg til å spise halvmaraton

Hva jeg spiste på Epcot etter hvitvinen i tillegg til å spise halvmaraton

Hva jeg spiste under løpeturen Disney Half Marathon Weekend. Food Diary Rekap av kostholdsplanen min mens jeg reiser til Half Marathon Run

Marathon Training Day 1 – Videodagbok?

Marathon Training Day 1 – Videodagbok?

Begynn maratontreningTidsskrift. Dag 1 Inspiser inn etter mitt lange løp. Kjører så vel som oppskrifts hverdagsoppdateringer de neste 90 dagene

15 hurtigkjørte snackideer

15 hurtigkjørte snackideer

Hva du skal spise før du løper så vel som når du skal spise. 15 Quick Pre Run Snack Concepts for New Runners samt trening for et halvt maraton

⚡ av Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *